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空翻单手引体向上……渝版杨过变身健身达人

更新时间:2021-07-09

  www.cmwstl.com。六块腹肌、能空翻、能单手引体向上…… 第九届全国残疾人文艺汇演一等奖、专升本获贵州大学本科学历 梦想当体育老师,带动更多人健身拥抱健康生活

  近日,重庆某健身房一独臂小伙健身的视频,在朋友圈等网络社交平台走红,网友们称他为现实版断臂“杨过”,并纷纷赞扬他的励志。

  众所周知,健身需要长时间坚持,很多动作四肢健全的人训练起来都有难度,而涂艺是如何与健身结缘?又是怎么坚持下来的?

  重庆晨报·上游新闻记者带着种种疑问,采访了涂艺。原来,他拥有的不仅仅是六块腹肌,他还敢想、敢拼、敢挑战,断臂并不是他人生路上的绊脚石……

  “4岁时,我妹妹满月,家里要请客吃饭,煮饭需要烧柴火,我就和一个亲戚,一起去小树林砍柴。由于当时太小,没什么安全意识,亲戚砍柴时,树倒了下来,直接砸到了我的手臂上。”据涂艺回忆,手臂受伤后,由于那时交通、医疗条件有限等种种原因,延误了最佳治疗期,最后不得不截肢。

  提起刚刚截肢的日子,涂艺说自己那时还小,没什么印象,也不知道断臂意味着什么。直到上初中,青春期,他才明显地、深切地感受到了自己和别人的不同。

  “有时候别人会用异样的眼光看我,也许那眼光里并没有恶意,但青春期的时候,还是很介意。因此,我那时又自卑又敏感,经常会因为穿衣、写字等不方便而大发脾气,感觉整个世界都是灰暗的。”涂艺表示,为了掩藏自己的自卑敏感,他开始调皮捣蛋,用反叛伪装自己。

  “我经常闯祸,和一些调皮的学生一起玩,导致成绩也不太好。可不管怎样,我爸妈总是耐心的教导我,爱我,包容我。”涂艺说,父母的爱,是指引他跨出灰暗的一道光。

  除了父母的爱和鼓励,还有另外一道光,替涂艺找回了自信,使他重拾前进的信心,这一道光叫体育。

  2012年,涂艺报名参加了一次残疾人田径运动会。这次运动会他不仅获得了奖项,还聚焦了无数目光和掌声。同年,他又在网上看到南非残疾人田径选手奥斯卡皮斯托瑞斯的事迹。

  “奥斯卡皮斯托瑞斯是奥运会历史上第一位双腿截肢的运动员,他虽身有残疾,却获奖无数。他一下子就成了我的灯塔,成了我努力学习的榜样。”就这样,涂艺决定往体育方面发展。高中时,他成为了学校的体育特长生。

  “我一心扑在体育上,每天都训练,希望通过体育成绩考一所好的大学。”可现实和梦想之间的差距,总是来得猝不及防。由于断臂的关系,涂艺被所报大学的体育专业退档,而他文化课的分数,暂时只能上一所专科学校。

  大学里,他开始接触舞蹈,学了现代舞,还参加了第九届全国残疾人文艺汇演,并荣获一等奖。学习方面,他也不落下,在老师的鼓励下,他开始专升本,并获得了贵州大学本科学历。

  “大学那几年,我算是跟体育断了联系,但坚持不懈、不屈不挠的体育精神,仍然是支撑我一路向前的动力,这一点没变!”涂艺告诉记者。

  毕业后,涂艺踏入社会,开始找工作,可找来找去,心里却对体育念念不忘。于是最后,他选定了健身行业,来到了重庆一家健身房,在里面做健身顾问。也正是从这时候起,他开始系统性的健身。

  “我之前是体育生,有一定基础,但健身要达到一定效果,仍然很难。”涂艺表示,众所周知,健身需要坚持,还需要克服怕苦怕累的畏难情绪。很多四肢健全的人,因为无法坚持,最后只能不了了之。而涂艺要想达到健身效果,就更是需要克服比常人更多的困难。

  “健身需要平衡,而我健身遇到的最大困难,便是在保持左右两边平衡方面。如果不平衡,会导致脊柱侧弯、压迫神经,严重的甚至会导致瘫痪。为了达到平衡,我会去网上找一些国外专业人士的健身视频,来锻炼断臂一边的胸部和背部等。”涂艺说,断臂一边锻炼方式较少,这比较阻碍整体水平提升。

  为了保持平衡,他不敢太过于练健全的一边,只能用更多时间和精力把断臂一边的肌肉练起来,这样才不会“大小胸”“高低肩”。

  “断臂一边的锻炼非常难,花的时间也多,但经过一两年的坚持,还是有些成效。”通过坚持健身,涂艺现在拥有六块腹肌,能空翻,能单手俯卧撑,还能单手引体向上。由于健身时间长,他也总结了一些断臂一边的健身方式和经验。

  由于国内训练断臂一边的健身方式较少,涂艺有时候就会把自己的健身方式、心得,录制成视频发布到网络社交平台上。而这些视频,不仅为残障人士提供了健身参考方法,也激励了很多四肢健全的人坚持健身。

  “我经常收到朋友、同事的一些反馈,说他们看了我的视频,莫名会有一些动力。”涂艺表示,自己很高兴能影响其他人坚持健身。而平时,他在健身房完成本职工作之余,也会经常去指导其他人健身,带动影响了不少学员。

  说起自己的未来,涂艺始终信心满满,表示断臂并不会阻碍他努力实现自己的梦想。

  “接下来,我会去学街舞,因为我在空翻等技巧上有一定基础。从业方向的话,我可能会把身材练得更好,往健身模特方面发展。另外,我也会考虑走教育这条路,当体育老师,培养更多的学生,让他们帮我去完成我未完成的事……”涂艺说,断臂、体育和健身,让他坚韧,让他敢于挑战。

  “我和涂艺是同事,也是朋友,认识有1年多了。我很敬佩他,不只是在健身方面。”在涂艺所在健身房做人事工作的黛西表示,涂艺工作很认真,对自己很严格。他上班从不迟到,下班后每天还要坚持锻炼。

  在黛西看来,每天重复相同的锻炼,四肢健全的人也很难做到,而涂艺却是雷打不动的坚持。

  “他不仅自己健身,还带动身边的朋友一起,经常也会在朋友圈等地方分享自己的健身经验和心得,感染了不少人,非常具有正能量。”黛西说,另外,涂艺为人很友好,身边同事有什么困难,他都尽力帮忙。

  “他的自信、阳光,对未来充满希望的生活态度,算是对断臂缺陷的最好回击,希望他能越来越好,也希望更多人能受他影响,变得积极乐观!”黛西告诉记者。

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